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外資系IT企業→青年海外協力隊(ケニア)→国連インターン→イギリス大学院留学→コンサルファーム(現在)

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早寝早起き vs 遅寝早起き

普段から早起きです。
早寝ではないけど、通常5~6時間は寝るようにしてます。

今回は締め切りが迫ってたので、遅寝早起き(短時間睡眠)をしてみました。
正直効果なし、むしろマイナスだった気がします。
翌日の日中ボーっとするし、集中できないし。

と言うわけで、リズムが大事。

そう、当然のことでした。

| 大学生活 | 18:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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